Périnée & pratique sportive
Retrouver la liberté de pratiquer ton sport sans appréhension
Tu cours, pratiques le trail ou le CrossFit et des fuites à l’effort limitent ta confiance ? Le problème ne se résume pas toujours à un périnée trop faible.
Ce que tu vis
Quand le corps ne suit plus comme avant
Les impacts, les sauts, la course ou les charges lourdes peuvent faire apparaître des fuites et modifier ta manière de t’entraîner. Au-delà du symptôme, c’est souvent la confiance, la liberté et le plaisir de pratiquer qui sont touchés.
Une approche adaptée
Relier le périnée aux contraintes réelles de ton sport
L’accompagnement tient compte de la gestion des pressions, du timing, de la coordination, de la respiration et de la progressivité. Il ne promet pas une solution universelle : il vise une stratégie personnalisée, cohérente avec ton bilan et ta pratique.